重庆神经衰弱症状吃什么好?

　　重庆神经衰弱症状吃什么好?神经衰弱严重地影响了我们日常生活和工作，那么神经衰弱症状到底应该吃哪些食物?

　　1.患者一定要加强营养，平常可以多吃一些高蛋白富有营养的食物。所以专家建议神经衰弱的患者平常应该多吃一些豆制品或者是鸡蛋牛奶这一类营养比较丰富的食物可以补充人体必需的能量也是可以增强人体的免疫力的。

　　2.神经衰弱的患者，除了要补充一些蛋白质之外，还是需要注意个人的饮食的，好是要做到营养均衡，患者平常还是需要补充一些维生素的，好是选择补充一些维生素b族，或者也可以补充一些维生素c，所以患者平常应该多吃一些卷心菜或者是海藻等这一类的食物。

　　3.富含糖的食物，如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖,才能通过血脑屏障,被脑细胞所利用,是脑细胞的能量来源。

　　神经衰弱危害大，防治不能松懈。