重庆抑郁症不要食用什么东西？

    重庆抑郁症不要食用什么东西？抑郁症,也被称为抑郁障碍,以显著而持久的情绪低落为主要临床特征,是情绪障碍的主要类型。临床可见低情绪的情况,可以从有郁郁不得志到悲伤不能自己，自卑,抑郁，甚至悲观，自杀企图,甚至出现昏迷,在某些情况下，有明显的焦虑严重病例可产“生精神病症状如幻觉、妄想。在治疗抑郁症的时候，食疗是十分有必要的,那么抑郁症不宜吃什么?有什么食物是会导致恶化的吗?以下就来为您解答。

    1.抑郁症患者不宜吃高脂肪食物

    汉堡、炸鸡、著条等都是高脂肪食物，抑郁症患者要慎吃这些食物。曾有食品营养学指出,高脂肪食物会导致人体血液内的胆固醇增高,使血液流动速度减慢,进而身体无法得到足够的氧气支持,导致人容易感到疲劳、困倦，提不起精神,这样对缓解抑郁症会有很大的阻碍。

    2.抑郁症患者不宜喝酒

    酒是生活中常见的一种饮品,不得不承认少量的酒,会让你心情得到放松，并且也有助于降低心脏病等其他疾病的发病几率。但是抑郁症患者千万不要贪杯，正所谓“借酒消愁愁更愁”!过量的酒精会刺激人的神经，导致失眠，让人的注意力难以集中,这些都将加重抑郁症的病情。

    3.抑郁症患者不宜喝咖啡

    当咖啡饮用不当时,会很容易对咖啡产“生咖啡因依赖性,咖啡因就此转化成兴奋剂,如果这时不饮用一杯渴望已久的咖啡，你就会感到软弱无力和姜靡不振。此外,咖啡还对心脏有损害并能刺激高血压。医生甚至建议健康人群喝咖啡一天不能超过两杯,而且决不能连续喝两杯!

    4.抑郁症患者要禁忌炒米

    也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物,阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。

    5.抑郁症患者忌酪氨酸含量高的食物和饮料

    常见的就是陈乳酪，罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等,这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。.

    6、抑郁症患者忌酒

    一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲,造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

    7.抑郁症患者要禁忌辣椒

    因为辣椒是性大热味辛辣的食物,也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺,所以，辣椒尤当忌吃。.

    8、抑郁症患者忌丁香

    这是一种常见的五香粉调味品。是性温,味辛的食物,倘若抑郁症患者多食或久食,那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

    9.抑郁症患者忌桂皮

    这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效,但又有性热助火、香燥伤阴,辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

    希望本文能帮助抑郁症患者理解不应该吃什么,食疗也能起到抑制抑郁的作用。提醒,除了采用食疗,还要注意患者的心理调整和结合药品，综合治疗,才能发挥的作用。