重庆如何治疗初期抑郁症?

　　重庆如何治疗初期抑郁症?很多人认为抑郁症患者脸上很少有笑容，总是在悲伤的状态中。其实这是对初期抑郁症产生了一些误区，那么如何治疗初期抑郁症?

　　、要学会主动去挑战负面的情绪，并建立信心，相信自己可以成功，这是治疗抑郁症的基本方法，当感觉到自己抑郁时，必须要尽量调节自己，建立起良好的生活习惯，在与别人有约定时，一定要守信和执行。在饮食上必须要有合理的安排，好定时定量。并且要有规律的作息时间，在稳定的生活中去体验其中的乐趣。

　　第二、服用抑郁药物是目前治疗抑郁症的主要方法，也是比较便捷的治疗方式。目前治疗抑郁症的药物有很多，但是作用都有所不同，患者好在医生的指导下服用一些药物，好自己不要擅自买药服用。

　　第三、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并相信自己能够成功。

　　综上所述，我们了解了如何治疗初期抑郁症。抑郁症在初级阶段可能很少为人所发现，但是如果不及时进行干预和治疗，可能会对人的心理产生很大的影响，从而会造成严重的后果。所以，抑郁症初期不容忽视，必须及早进行调节和治疗。