重庆治疗焦虑症的方式有哪些?

　　重庆治疗焦虑症的方式有哪些?焦虑症在临床上是一种比较常见的精神疾病，这种疾病的发病率也是比较高的，那么治疗焦虑症的方式有哪些?

　　1、药物治疗：治疗焦虑症的药物主要有艾司西酞普兰、文拉法新等，患者可在医生指导下使用药物进行治疗。

　　2、心理治疗：心理治疗主要有认知疗法、行为疗法等。认知疗法就是让患者逐渐认识到自己存在的性格特点，不合理的信念及消极的应对模式，进而调整和改变自己的想法;行为疗法主要是通过训练，让患者对引起焦虑症状发作的应急源不那么敏感，甚至无反应，包括系统脱敏治疗、暴露冲击疗法等。

　　3、自我治疗：患者朋友应该学会调节和控制自己的情绪，平时的时候可以培养一些兴趣爱好，比如唱歌，画画等。要多参加一些群体活动，多和人沟通交流。学会倾诉，排解自身一些不良的情绪。

　　焦虑症危害大，防治不能松懈。