人为什么会突然失眠?失眠是怎么回事

　　人为什么会突然失眠?失眠是怎么回事?很多人正在失眠者的人群中说自己的睡眠好的时候，之后突然发现自己也失眠了，这样的情况显示出了尴尬，也让人们感觉更加地让不知所措，不知道自己为什么会失眠，为什么会丧失睡眠?这样的情况让人们感觉非常地难过。》》》推荐阅读：顽固性失眠，长期失眠的原因

　　突然失眠的原因：

　　1、外界环境的改变

　　随着社会的不断发展，人们的生活和工作压力越来越大，这个时候失眠存在因素其实是比较多的，具体原因包括环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　2、精神心理因素

　　其中精神情况属于失眠的一种诱发因素，精神状况的不稳定，也是引起失眠的一个重要因素。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　3、身体疾病

　　心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠，这是一种容易由于躯体疾病所诱发的失眠症状。