重庆老年人失眠的原因有哪些?

　　重庆老年人失眠的原因有哪些?失眠的危害很大，只有找到失眠的原因，才能有针对性地进行调节。

　　老年人失眠的原因：

　　、由于一些不良习惯的原因

　　如果生活中有一些不良的习惯，如晚上睡前喝茶、喝咖啡，或是睡前吸烟等，都会改变睡眠模式，导致失眠。

　　第二、由于心理上的原因

　　比如生活和工作中的各种不愉快事件，过度兴奋、愤怒导致焦虑、悲伤等情绪，也都会引起失眠或加重失眠。

　　第三、由于药物和酒精的原因

　　药物是失眠的另一个原因，有些失眠纯粹是药物引起的，即药物引起的失眠。

　　失眠是一种严重的症状，如果不及时进行调节，有可能会影响到身体的健康。