长期失眠会致癌吗?会增加患癌风险吗

　　长期失眠会致癌吗?会增加患癌风险吗?现在几乎所有人都是谈癌色变，因为癌症如果不早期治疗、不长期坚持治疗就会成为人们口中的绝症。那么，失眠会增加患癌风险吗?失眠是都市人群常见的一种情况，偶尔的失眠对身心健康危害不大，但是长期失眠就会带来诸多的危害，如记忆力减退，烦躁，而且会增加患癌的几率，所以我们一定要注意调理失眠。

　　失眠对癌症的影响：

　　失眠是相当普遍的都市病，约20%的白领都患有失眠，如果不及时调理可能会危及性命。因为，长期失眠影响基因活跃度，增加患癌风险。

　　失眠与癌症关系密切，失眠所造成的压力，可改变体内皮质醇和增加肾上腺素，荷尔蒙和内分泌的改变会带动基因活跃程度改变，从而增加产生肿瘤的机会。

　　根据临床经验，约有50%至60%癌症病人患有失眠。

　　1.睡眠不规律。身体内部的生物钟或昼夜节律系统会通过细胞周期阻滞来抑制细胞增殖、促进细胞凋亡,从而抑制癌症发生。昼夜节律的破坏会损害相应的生理、代谢系统,从而促进癌症

　　的发生。

　　2.夜间灯火通明。夜间灯光刺激会抑制松果体分泌褪黑激素。褪黑激素的抑制会导致循环雌激素水平的升高,从而增加雌激素相关癌症的发病风险。

　　3.睡眠不足。睡眠时间不足或睡眠障碍还可能会通过阻塞性睡眠呼吸暂停和缺氧(与加速肿瘤进展和转移潜力相关)来增加癌症发病风险。

　　这些癌症曾被证明和睡眠不规律、疲劳等有关!