重庆失眠对身体的危害有哪些？

    重庆失眠对身体的危害有哪些？你是不是正在面临入睡困难,无法保持睡眠状态,失眠多梦,经常早醒，醒后又无法入眠呢?晚上睡不着。白天就会无精打采。长期睡不着会导致头晕，记忆力下降，长斑，长痘，甚至病发高血压,心脏病等。因为长期失眠而自杀的报道也屡见不鲜。

    长期失眠对人体的危害有哪些呢?

    一导致免疫功能下降长期失眠容易引起高血压,高血脂,心血管病，肿瘤，糖尿病，便秘癌症等致死性疾病以及过早衰老。

    二失眠会影响情绪,转化为其他精神疾病。长期失眠容易精神错乱，注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁,焦虑,神经紧张等情绪,严重者形成精神病，神经衰弱等。

    三会加速肌肤过早衰老失眠患者时间和规律被破坏,导致生理机能的紊乱。长期下去会导致，胶原和弹性蛋白的正常分泌从而加速了皮肤的老化。

    四长期失眠竞会"折寿”长期失眠容易引起高血压,高血脂,心血管病，肿瘤,糖尿病,便秘痉症等致死性疾病,使其寿命大大缩短。

    五精子数量减少曾经有研究表明,缺觉会导致精子浓度降低29%。

    六肥胖症危险增加长期失眠导致常规饮食改变,导致过量饮食,进而增加肥胖症危险。

    七中风危险增加4倍研究发现与每晚睡7-8个小时的人群相比,每晚睡眠不足6小时的中老年人中风的危险高4倍。

    失眠虽不是什么大病,但长期失眠引发的后果是我们不敢想象的,不仅严重影响你的生活和工作。还可以增加癌症，早亡的危险。网络流行一句话“失眠的人儿伤不起”。失眠真的是很痛苦,应该及时到正规医院精神科治疗，避免越来越严重，引发其他的疾病。