重庆失眠症是什么？

    重庆失眠症是什么？我们都知道,人生有三分之一的时间都是在床上度过。睡眠是人类休息的一种方式，它能够消除疲劳,增强人体免疫能力,有助于器官的代谢和生成工作,延缓衰老。睡眠也是身体每个机能都能够开始积聚能量的一种方式,因此我们生活是离不开睡眠。但假若出现失眠,势必就会阻碍我们正常的休息和睡眠。

    什么是失眠症

    失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一-种主观体验,简单之意就是指患者在该入睡的时候睡不着。中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准:①失眠表现入睡困难,入睡时间超过30分钟;②睡眠质量睡眠质量下降,睡眠维持障碍,整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降;③总睡眠时间总睡眠时间减少,通常少于6小时。因此,人们如果出现医生所述的诊断标准之一--,则很有可能你就患上失眠。

    失眠会带来哪些危害呢?

    -、失眠可导致事故高发

    偶尔的失眠带来的是第=天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中，记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现,失眠的人与睡眠正常的人相比,升职比较难、工资偏低,常常不能延长服役期。

    二、失眠可导致精神障碍

    有研究表明,持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神姜靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。

    三、失眠可导致自杀率增大

    失眠可能导致的第三种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感自我封闭人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑抑郁等精神症状，此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。

    四、失眠可诱发其他疾病

    失眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长响伤口癔合的时间,如病人的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望几乎微乎其微。

    五,失眠可以导致衰老

    研究表明,失眠者每天的衰老速度是正常人的好几倍。-天睡眠不足,就可导致第2天的免疫力下降,其中78%的人呈大幅度下降,而经常失眠者的衰老速度是正常人的2.5~3倍。睡眠不好,经常失眠，累加起来,终格严重危害健康,会导致神经处于紧张兴奋状态得不到休息恢复,造成各器官超负荷运行而受损,免疫力下降,细胞老化,皱纹增多。

    六,失眠有损大脑智力

    经常失眠,长期睡眠不足或质量太差,可损伤大脑功胄皂,会使脑细胞衰退老化加快,并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。睡眠不好。会导致精神不振,无精打采。头昏脑涨。智力、记忆力下降。反应迟缓，思维迟钝，语言不清,思路不明,情绪消沉，精力无法集中,动作无法协调,工作效率也会降低。

    七,造成习惯性脱发

    现代医学表明,睡眠时间的长短与脱发有明显关系,而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此,经常失眠是很容易导致脱发的。

    因此，通过以上文章的介绍,相信大家都对失眠症这种有着较为深刻的认识吧,了解到其疾病所带来的危害后,我们就得需要积极对失眠这种疾病做好相应的治疗。由于在失眠症的早期,患者一般表现为入睡困难、早醒等，虽然不会给人体造成太大的危害,但是长此以往就不仅仅危害患者的个人健康了,还会影响到周围的人。因此,我们需要对这种疾病加以重视!